故事主角是15岁女孩阿黛尔（阿黛尔·艾克萨勒霍布洛斯AdèleExarchopoulos饰），她有一个帅气的同学男友托马斯（热雷米·拉厄尔特JeremieLaheurte饰），但托马斯并没能走进她的心。她在街头意外遇到一个美丽的蓝发女孩艾玛（蕾雅·赛杜LéaSeydoux饰）后，第一次体验到小鹿乱撞般的怦然心动。而当某晚阿黛尔忐忑不安的走进一家同志酒吧，发现艾玛就在那儿等着她呢。女孩们的彼此靠近让阿黛尔的青春期变得复杂起来…...